提升可读性，文本背景色怎么选？

信息时代来临，现在人们获取信息的方式越来越方便。

越来越人选择在手机或电脑上获取内容，但人们在显示屏幕上阅读时，文本和背景之间的亮度对比度，对视觉感知有很大的影响。

根据论文《Adaptive luminance contrast for enhancing reading performance and visual comfort on smartphone displays》，在这项研究中，进行了两个阶段的实验，以检查舒适高效使用智能手机的最佳亮度对比度。在智能手机显示屏上阅读时，文本和背景之间的亮度对比度对视觉感知有很大影响。正如先前的研究所证实的那样，人们更喜欢较高的亮度对比度，但是，较低的亮度对比度不会干扰视觉感知。

实验1 - 28 个刺激的 RGB 输入、亮度和迈克尔逊对比度。

该实验总共设置了三组实验：

• 集合A 是文本变化——文本颜色随着时间的推移从黑色变为白色，而背景颜色固定为白色
• 集合B是背景变化——文本颜色保持黑色，背景从白色变为黑色
• 集合C是文本背景变化——文本从黑色逐渐变为白色，而背景颜色以相同的速度从白色变为黑色。

实验结果如下：

结果显示：

• 与早期的研究结果相反，当文本和背景之间的亮度对比度最大时，阅读速度最快。
• 当亮度对比度降低时，每组视觉舒适度都迅速下降。
• 对比得出，组C 文本和背景的亮度同时变化，获得了最高的舒适度。

实验2

根据实验1，发现集合 A、B 和 C 的最小亮度对比度分别为 T40、B70 和 TB40。

因此，为每组插入一个中间亮度对比度——T70、B80 和 TB70——并为阅读任务选择了七个亮度对比度并进行实验2。

实验对象为50名年龄相仿（平均23.18），视力视觉正常的不同性别（男26女24）的成年人。

受试者被要求在智能手机上以自然速度阅读 10 页（约 2500 字）的报纸文章，在七个选定的亮度下以随机顺序阅读。完成一篇阅读休息1分钟后就会进行下一篇文章的阅读。每篇文章都包含不同的内容，但难度相同，以规避内容类型的影响。所有文章均有5分的评判标准，如果文章阅读起来舒适，单篇文档的分数更高。

实验结果如下：

比较每组的阅读速度，

• 组B中的两个亮度（B80和B70）记录的速度最高
• 组C中的亮度（TB70和TB40）紧随其后
• 而默认亮度（D100）的速度明显较低

换句话说，两个排名靠前的亮度比其他刺激具有更好的阅读性能。结果与早期的研究结果相反，该研究结果指出，当文本和背景之间的亮度对比度最大时，阅读速度最快。

自适应模型

通过一系列用户测试，开发出了智能手机显示器的亮度对比度随时间变化的自适应模型：

因为高对比度可以帮助用户首先集中精力阅读。他们最开始也觉得这样的对比值的在视觉上很舒适。

然而，如果使用者持续很长时间，则会感到视力疲劳。

因此，亮度对比度开始在150秒后变化；因为通常在这段时间后，人们更多的集中精力于当前阅读当的内容上。

最终的亮度对比度确定为0.52，考虑平均识别感受范围的变化，文本的RGB值 51，背景为204。为了避免用户因为亮度变化而感到改变，文本和背景之间的亮度对比度缓慢切换时间为40秒。

测试结果证实，自适应对比度模式，可读性、阅读速度、舒适度表现都是最好的。

对此，笔者尝试编写了一份Javascript脚本，该脚本能够实现模型设计的效果

var time = 0;
var bgC = 255; //背景颜色
var tC = 0; //字体颜色

document.body.style.backgroundColor = `rgb(${bgC}, ${bgC}, ${bgC})`;
document.body.style.color = `rgb(${tC}, ${tC}, ${tC})`;

function setColor(percent) {
  bgC = 255 - 51 * percent;
  tC = 51 * percent;

  document.body.style.backgroundColor = `rgb(${bgC}, ${bgC}, ${bgC})`;
  document.body.style.color = `rgb(${tC}, ${tC}, ${tC})`;
  console.log(`bgC:  rgb(${bgC}, ${bgC}, ${bgC})`);
  console.log(`tC:   rgb(${tC}, ${tC}, ${tC})`);
}

var loop = function () {
  if (time > 190) {
    console.log("exit");
    return;
  }
  if (time >= 150) {
    let percent = 1 - (190 - time) / 40;
    setColor(percent);
  }
  time++;
  window.setTimeout(loop, 1000);
};

window.setTimeout(loop, 0);

该脚本能够在运行时逐渐改变背景及文本的颜色，实际阅读起来也不会觉得颜色改变而显得突兀。